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2017
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生活小知识

论早起一杯温水的重要性

早上起来一杯温水可以清热解毒养颜(这些都是我听我妈说的)。当你早上起来时,神清气爽但唯一不足的是嘴唇干燥,喉咙声音沙哑,这时候需要一杯温水,分量是我是中杯子的四分之一就够了,也就100毫升(反正我是这么喝的)滋润一下自己。注意,不要喝冰水和饮料,因为那时你的肠胃是空的,喝了会让你拉肚子我有这样的经验(有可能是我的肠胃不好,建议大家不要试),起不到一个对肠胃保......

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